Loslaten om ruimte te maken voor iets nieuws
Zo begin je 2026 met rust en helderheid Het einde van 2025 nadert. Een tijd waarin we vaak worden meegesleurd in de…
Verder lezen
Waarom stopt je hoofd nooit met denken?
Ondertitel: Ontdek hoe 10 minuten stilte je dag kan veranderen „Goedemorgen schat, heb je lekker geslapen?” vroeg mijn man. Ik zuchtte. „Niet…
Verder lezen
De kracht van rituelen
Jouw houvast in drukke tijden December is voor veel mensen een maand vol drukte. Er is werk dat afgerond moet worden, feestdagen…
Verder lezen
De kracht van nee zeggen
Het was een drukke dag op kantoor. Al vanaf de ochtend was ik bezig om goedkeuring te krijgen voor dat ene document.…
Verder lezen
Een winterwandeling
Gisteren maakte ik met mijn kinderen een wandeling in de sneeuw. Mijn zoontje zat op de slee en mijn dochter liep naast…
Verder lezen
Uit je warme doos stappen
Tijdens mijn NLP-opleiding leerde ik het begrip de warme doos: een veilige, comfortabele plek waar alles vertrouwd voelt. De plek waar je…
Verder lezen
Keuzes maken
We maken de hele dag door keuzes. Grote keuzes, kleine keuzes en alles daartussenin. Eet ik een appel of pak ik toch…
Verder lezen
Connectie
Soms is het bijzonder om even door de ogen van een kind te mogen kijken. Vanochtend mocht ik mee met het schooluitje…
Verder lezen
Een onverwachte uitnodiging
„Wil je met mij naar de film?” Mijn dochter stond voor me met een blik die ik niet helemaal kon plaatsen. Een…
Verder lezen
Herkaderen
Afgelopen week ben ik aan mijn oog geopereerd. Niets ernstigs, maar het moest wel even gebeuren. Ik merkte dat mijn kinderen het…
Verder lezen