{"id":8,"date":"2026-04-05T11:13:26","date_gmt":"2026-04-05T11:13:26","guid":{"rendered":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/?p=8"},"modified":"2026-07-01T09:07:01","modified_gmt":"2026-07-01T09:07:01","slug":"herkaderen-van-gedachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/","title":{"rendered":"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Herkaderen van gedachten gebeurt soms op de meest onverwachte momenten. Waar volwassenen vaak blijven hangen in zorgen, ongemak of spanning, lijken kinderen moeiteloos een andere manier van kijken te vinden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dat merkte ik onlangs toen ik met een verband voor mijn oog thuis rondliep.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Een spannende situatie met een onverwachte wending<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ik merkte dat mijn kinderen het spannend vonden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ook een beetje gek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mama met een verband voor haar oog.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tot mijn zoontje mij aankeek en zei:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;Je lijkt wel een piraat.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Even later kwam hij terug met een speelgoedzwaard.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;Zo mama\u2026 nu moet je nog &#8216;wrrrrr&#8217; zeggen!&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En daar zat ik dan maar ik deed mee.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wat eerst spannend voelde, veranderde ineens in iets anders.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Van ongemak naar lachen en van spanning naar speelsheid.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kinderen zijn meesters in herkaderen<br><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wat mij vooral opviel, was hoe vanzelfsprekend dit ging.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mijn zoontje zag geen verband.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hij zag een piraat en hij keek niet naar wat ongemakkelijk was, maar naar wat mogelijk was.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En juist dat is de kracht van herkaderen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Volgens het <a href=\"https:\/\/hetnlpinstituut.nl\/wat-is-herkaderen-en-wat-kun-je-ermee\/\">NLP Instituut<\/a> betekent herkaderen dat je een situatie een andere betekenis geeft door er vanuit een ander perspectief naar te kijken. Daardoor ontstaat meer keuzevrijheid in hoe je denkt, voelt en reageert<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Waarom we als volwassenen vaak blijven hangen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als volwassenen blijven we regelmatig vastzitten in \u00e9\u00e9n verhaal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">We zien vooral wat lastig is.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Of wat spannend voelt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wat anders had moeten zijn.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daardoor kunnen emoties soms de overhand krijgen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Juist hier speelt emotieregulatie een belangrijke rol. Wanneer je bewust stilstaat bij hoe je naar een situatie kijkt, ontstaat ruimte om anders met emoties om te gaan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niet door gevoelens weg te drukken, maar door jezelf af te vragen:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;Is er ook een andere manier om hiernaar te kijken?&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Herkaderen helpt patronen doorbreken<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veel van onze reacties ontstaan automatisch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">We reageren vanuit gewoontes, overtuigingen of eerdere ervaringen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Door te herkaderen ontstaat er ruimte om deze automatische reacties te onderzoeken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daardoor kun je oude patronen doorbreken en bewustere keuzes maken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wat eerst een probleem leek, kan ineens een kans worden om iets nieuws te leren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Van ongemak naar groei<br><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Herkaderen betekent niet dat je iets hoeft weg te lachen of te ontkennen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het betekent dat je jezelf toestaat om meerdere perspectieven te zien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vaak ontstaat daardoor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>meer rust<\/li>\n\n\n\n<li>meer flexibiliteit<\/li>\n\n\n\n<li>beter omgaan met emoties<\/li>\n\n\n\n<li>meer zelfvertrouwen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En soms begint dat gewoon met een kind dat een verband ziet en denkt:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;Jij bent een piraat.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welke situatie kun jij vandaag anders bekijken?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sta eens stil bij jezelf:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Welke situatie voelt op dit moment ongemakkelijk?<\/li>\n\n\n\n<li>Welk verhaal vertel je jezelf daarover?<\/li>\n\n\n\n<li>Welke andere betekenis zou je eraan kunnen geven?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Misschien ontdek je dan dat er meer mogelijkheden zijn dan je dacht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Want soms verandert niet de situatie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soms verandert alleen de manier waarop je ernaar kijkt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En dat maakt alle verschil.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Verder lezen<br><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wil je ontdekken hoe je beter kunt omgaan met spanning en nieuwe uitdagingen? Lees dan ook mijn blog over <a href=\"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/uit-je-warme-doos-stappen\/\">uit je warme doos stappen<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herkaderen van gedachten helpt je anders omgaan met emoties, patronen doorbreken en met meer rust naar situaties kijken.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,27],"tags":[33,34,39,45,37,40,11,36],"class_list":["post-8","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-persoonlijke-groei","category-persoonlijke-ontwikkeling","tag-coach-tilburg","tag-coaching-tilburg-reeshof","tag-emotieregulatie","tag-herkaderen-van-gedachten","tag-nlp","tag-omgaan-met-emoties","tag-patronen-doorbreken","tag-zelfvertrouwen-vergroten"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken - Ankergrondcoaching Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Herkaderen van gedachten helpt je anders omgaan met emoties, patronen doorbreken en met meer rust naar situaties kijken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken - Ankergrondcoaching Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Herkaderen van gedachten helpt je anders omgaan met emoties, patronen doorbreken en met meer rust naar situaties kijken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ankergrondcoaching\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-05T11:13:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-01T09:07:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maritp.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marit\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e4e0d7cafdd54cc3c3aee80da3ba661f\"},\"headline\":\"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken\",\"datePublished\":\"2026-04-05T11:13:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-01T09:07:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/\"},\"wordCount\":506,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e4e0d7cafdd54cc3c3aee80da3ba661f\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/maritp.jpg\",\"keywords\":[\"coach Tilburg\",\"Coaching Tilburg Reeshof\",\"emotieregulatie\",\"herkaderen van gedachten\",\"NLP\",\"omgaan met emoties\",\"patronen doorbreken\",\"zelfvertrouwen vergroten\"],\"articleSection\":[\"Persoonlijke groei\",\"Persoonlijke ontwikkeling\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/\",\"name\":\"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken - Ankergrondcoaching Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/maritp.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-05T11:13:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-01T09:07:01+00:00\",\"description\":\"Herkaderen van gedachten helpt je anders omgaan met emoties, patronen doorbreken en met meer rust naar situaties kijken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/maritp.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/maritp.jpg\",\"width\":960,\"height\":1280,\"caption\":\"Herkaderen van gedachten: persoon met oogverband en speelgoedzwaard kijkt op een speelse manier naar een spannende situatie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/herkaderen-van-gedachten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Ankergrondcoaching\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e4e0d7cafdd54cc3c3aee80da3ba661f\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e4e0d7cafdd54cc3c3aee80da3ba661f\",\"name\":\"Marit\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/marit2.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/marit2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/marit2.jpg\",\"width\":1920,\"height\":2560,\"caption\":\"Marit\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/marit2.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/ankergrondcoaching.nl\\\/blog\\\/author\\\/marithemelaar_0d80lkbx\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken - Ankergrondcoaching Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken","description":"Herkaderen van gedachten helpt je anders omgaan met emoties, patronen doorbreken en met meer rust naar situaties kijken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken - Ankergrondcoaching Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken","og_description":"Herkaderen van gedachten helpt je anders omgaan met emoties, patronen doorbreken en met meer rust naar situaties kijken.","og_url":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/","og_site_name":"Ankergrondcoaching","article_published_time":"2026-04-05T11:13:26+00:00","article_modified_time":"2026-07-01T09:07:01+00:00","og_image":[{"width":960,"height":1280,"url":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maritp.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marit","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Marit","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/"},"author":{"name":"Marit","@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/#\/schema\/person\/e4e0d7cafdd54cc3c3aee80da3ba661f"},"headline":"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken","datePublished":"2026-04-05T11:13:26+00:00","dateModified":"2026-07-01T09:07:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/"},"wordCount":506,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/#\/schema\/person\/e4e0d7cafdd54cc3c3aee80da3ba661f"},"image":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maritp.jpg","keywords":["coach Tilburg","Coaching Tilburg Reeshof","emotieregulatie","herkaderen van gedachten","NLP","omgaan met emoties","patronen doorbreken","zelfvertrouwen vergroten"],"articleSection":["Persoonlijke groei","Persoonlijke ontwikkeling"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/","url":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/","name":"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken - Ankergrondcoaching Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maritp.jpg","datePublished":"2026-04-05T11:13:26+00:00","dateModified":"2026-07-01T09:07:01+00:00","description":"Herkaderen van gedachten helpt je anders omgaan met emoties, patronen doorbreken en met meer rust naar situaties kijken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/#primaryimage","url":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maritp.jpg","contentUrl":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maritp.jpg","width":960,"height":1280,"caption":"Herkaderen van gedachten: persoon met oogverband en speelgoedzwaard kijkt op een speelse manier naar een spannende situatie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/herkaderen-van-gedachten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Herkaderen van gedachten: wat kinderen ons leren over anders kijken"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/","name":"Ankergrondcoaching","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/#\/schema\/person\/e4e0d7cafdd54cc3c3aee80da3ba661f"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/#\/schema\/person\/e4e0d7cafdd54cc3c3aee80da3ba661f","name":"Marit","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/marit2.jpg","url":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/marit2.jpg","contentUrl":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/marit2.jpg","width":1920,"height":2560,"caption":"Marit"},"logo":{"@id":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/marit2.jpg"},"sameAs":["https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog"],"url":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/author\/marithemelaar_0d80lkbx\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135,"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8\/revisions\/135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ankergrondcoaching.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}